ギリシャ • スープ

ファソラダ

トマト、ニンジン、セロリが入った白インゲン豆のスープ。

ヴィーガン塩味
下準備15 分
調理40 分
人数6
ファソラダ
Category illustration (not this exact prepared recipe). Scott Teresi · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

作り方

  1. 01

    手順 1

    玉ねぎ、ニンジン、セロリを半量の油で8分間炒めて柔らかくする。

  2. 02

    手順 2

    トマトペーストを加えて1分間炒め、その後トマト、豆、だし汁、ローリエを加える。

  3. 03

    手順 3

    蓋をせずに25 ~ 30分間、野菜が柔らかくなるまで弱火で煮込む。

  4. 04

    手順 4

    少量の豆を鍋の側面に押し付けて潰し、スープにとろみをつける。

  5. 05

    手順 5

    ローリエを取り除き、残りの油とパセリを加えて混ぜ合わせ、盛り付けてください。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested