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豆腐とわかめ入りの味噌汁

豆腐とわかめ入りの味噌汁を、計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、ご家庭で簡単に作れます。日本料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭向けレシピ集です。

塩味
下準備10 分
調理10 分
人数4
豆腐とわかめ入りの味噌汁
Category illustration (not this exact prepared recipe). Scott Teresi · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

作り方

  1. 01

    手順 1

    わかめを冷水に5分間浸し、水気を切って、大きい場合は刻む。

  2. 02

    手順 2

    だし汁を弱火でゆっくりと煮立たせる。

  3. 03

    手順 3

    豆腐とわかめを加え、豆腐を崩さないように注意しながら3分間弱火で加熱する。

  4. 04

    手順 4

    火を止める。小鉢に味噌と出汁をひとさじ入れ、よく混ぜ合わせ、鍋に戻す。

  5. 05

    手順 5

    刻みネギを加えて熱いうちに召し上がってください。味噌を加えた後は沸騰させないでください。ベジタリアン向けにする場合は、昆布椎茸だしを使用してください。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested