フランス • サラダ

フランス風レンズ豆サラダ

シャロット、ニンジン、マスタードを使ったドレッシングで和えた、しっかりとした食感の緑レンズ豆。

ヴィーガン塩味
下準備15 分
調理30 分
人数4
フランス風レンズ豆サラダ
Category illustration (not this exact prepared recipe). Armineaghayan · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

作り方

  1. 01

    手順 1

    レンズ豆を洗い、ニンジン、ローリエ、水1リットルと一緒に鍋に入れる。

  2. 02

    手順 2

    柔らかくなるまで20 ~ 25分煮込むが、形は崩れないように注意する。水気を切り、ローリエを取り除く。

  3. 03

    手順 3

    大きなボウルに油、酢、マスタード、塩、コショウを入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 04

    手順 4

    温かいレンズ豆にドレッシングとエシャロットを和える。

  5. 05

    手順 5

    パセリを混ぜ込み、温かいままでも冷やしても美味しくいただけます。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested