Diverses recettes nutritives de porridge de riz au lait de soja (avec plusieurs options)
Plusieurs recettes nutritives de porridge de riz au lait de soja (avec plusieurs recettes) et instructions illustrées, en 15 étapes au total. Recette 1 : Faire tremper une tasse de soja et une tasse de haricots rouges pendant 6 heures, puis laver cinq dattes rouges.
Préparation
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Étape 1
Recette 1 : Faire tremper une tasse de soja et une tasse de haricots rouges pendant 6 heures, et laver cinq dattes rouges.
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Étape 2
Mettez les ingrédients dans un mixeur, ajoutez 1200 ml d'eau, sélectionnez le programme lait de soja, et ce sera prêt en 36 minutes.
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Étape 3
Un pot de lait de dattes rouges et de soja est prêt ! C'est sucré et nutritif !
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Étape 4
Recette 2 : Faites tremper une tasse de haricots noirs pendant six heures et préparez les graines de sésame noir.
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Étape 5
Mettez les ingrédients dans un mixeur, ajoutez 1200 ml d'eau, sélectionnez le programme lait de soja, et ce sera prêt en 36 minutes.
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Étape 6
Un pot de lait de sésame noir et de soja noir est prêt ! Les haricots noirs sont particulièrement bons pour la santé car ils nourrissent les reins !
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Étape 7
Préparez une patate douce violette (coupée en morceaux), quatre dattes rouges, des flocons d'avoine et une quantité appropriée de riz brun.
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Étape 8
Mettez les ingrédients dans un mixeur, ajoutez 1200 ml d'eau, sélectionnez le programme pâte de riz, et ce sera prêt 40 minutes.
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Étape 9
Un pot de bouillie de riz violette et nutritive est prêt à être dégusté.
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Étape 10
Préparez des haricots rouges et de l'orge, faites-les tremper pendant six heures, et quatre dattes rouges.
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Étape 11
Mettez les ingrédients dans un mixeur, ajoutez 1200 ml d'eau, sélectionnez le programme pâte nutritive, et ce sera prêt en 40 minutes.
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Étape 12
Un pot de pâte de haricots rouges, d'orge et de dattes rouges est prêt ! C'est excellent pour éliminer l'humidité, détoxifier et embellir la peau !
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Étape 13
Faire tremper une tasse de graines de soja pendant six heures et ajouter deux cuillères à soupe de graines de sésame blanc.
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Étape 14
Mettez les ingrédients dans un mixeur, ajoutez 1200 ml d'eau, sélectionnez le programme lait de soja, et ce sera prêt en 36 minutes.
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Étape 15
Un pot de lait de soja au sésame blanc est prêt, ça sent divinement bon, essayez-le !
Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.