Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Overige recepten

Zelfgemaakte broccoli met knoflook

Recept voor zelfgemaakte broccoli met knoflook (met foto's, 7 stappen): Verwijder de stengels van de broccoli, breek hem in kleine stukjes en was hem.

Hartig
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—
Zelfgemaakte broccoli met knoflook
Stapfoto uit het door de gebruiker aangeleverde bestand xiangha.csv; de oorspronkelijke maker is niet vermeld.

Bereiding

  1. 01

    Stap 1

    Verwijder de stengels van de broccoli, breek hem in kleine stukjes en was hem.

    Stap 1
  2. 02

    Stap 2

    Hak de knoflook fijn en zet apart.

    Stap 2
  3. 03

    Stap 3

    Zet een pan klaar en blancheer de broccoli om de rauwe smaak te verwijderen;

    Stap 3
  4. 04

    Stap 4

    Doe de gehakte knoflook in een kom, voeg witte peperpoeder, dertienkruidenpoeder, oestersaus en lichte sojasaus toe en voeg vervolgens een beetje water toe om een ​​saus te maken (zout toevoegen is niet nodig).

    Stap 4
  5. 05

    Stap 5

    Zet een wok klaar, voeg een beetje olie toe en roerbak de broccoli zodra de olie heet is.

    Stap 5
  6. 06

    Stap 6

    Giet de saus erbij en blijf roerbakken. Laat de saus op hoog vuur inkoken tot hij is ingedikt.

    Stap 6
  7. 07

    Stap 7

    Haal van het vuur.

    Stap 7

Voedingswaarden

De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.

Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv