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抹茶団子

計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、自宅で抹茶団子を作ってみませんか?日本の食文化にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭料理レシピです。

ヴィーガン甘い
下準備20 分
調理10 分
人数4

作り方

  1. 01

    手順 1

    小麦粉2種類、抹茶、砂糖を混ぜ合わせる。

  2. 02

    手順 2

    ぬるま湯を少しずつ加えながら、伸ばしたときにひび割れない滑らかな生地になるまでこねる。

  3. 03

    手順 3

    20の同じ大きさの小さなボール状に丸める。

  4. 04

    手順 4

    沸騰したお湯で浮き上がるまで茹で、その後さらに2 ~ 3分煮る。1つを半分に切って、中心部が粉っぽくなく、きちんと火が通っているか確認する。

  5. 05

    手順 5

    冷水に移し、水気を切ってからあんこを添えてお召し上がりください。一口ずつ小さく切ってお召し上がりください。もち米団子は、嚥下困難な方には適していません。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested