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スペイン • タパス
ガンバス・アル・アヒージョ
エビをニンニクと唐辛子入りのオリーブオイルでさっと炒めた。
下準備10 分
調理8 分
人数4
BestFoodBook
作り方
- 01
手順 1
エビの水分を拭き取り、塩で味付けする。
- 02
手順 2
幅広のフライパンに油、ニンニク、唐辛子を入れ、中弱火で2 ~ 3分、ニンニクが薄い金色になるまで炒める。
- 03
手順 3
火力を少し強め、エビを重ならないように並べ入れ、 1 ~ 2分間加熱する。
- 04
手順 4
エビを裏返し、身が不透明になり、内部温度が少なくとも63 ℃になるまで加熱する。
- 05
手順 5
火から下ろし、レモン汁とパセリを加えてすぐに盛り付けてください。
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。
出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested