タイ • 主菜

タイ風焼き豚ムーピン

計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、タイ風焼き豚「ムーピン」をご家庭で簡単に作れます。タイ料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭向けレシピです。

甘い
下準備30 分
調理18 分
人数4
タイ風焼き豚ムーピン
Category illustration (not this exact prepared recipe). Stu Spivack · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

作り方

  1. 01

    手順 1

    ニンニク、コリアンダーの茎、コショウをすりつぶしてペースト状にする。

  2. 02

    手順 2

    オイスターソース、醤油、ナンプラー、砂糖、ココナッツミルク、油を混ぜ合わせ、豚肉に塗り込み、 2 ~ 8時間冷蔵庫で冷やす。

  3. 03

    手順 3

    豚肉を串に刺し、均等に火が通るように平らに並べる。

  4. 04

    手順 4

    中強火でグリルするか、オーブンのグリル機能を使って10 ~ 14分間焼きます。頻繁にひっくり返し、炎が上がらないように注意してください。

  5. 05

    手順 5

    豚肉の中心温度が少なくとも63 ℃に達していることを確認し、 3分間休ませる。生のマリネ液は捨て、新鮮なキュウリのサラダを添えて提供する。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested