韓国 • 煮込み料理

スンドゥブチゲ(柔らかい豆腐の鍋)

計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、スンドゥブチゲ(豆腐チゲ)を家庭で簡単に作れます。韓国料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭向けレシピです。

辛い
下準備20 分
調理20 分
人数4

作り方

  1. 01

    手順 1

    鍋にゴマ油を弱火で熱し、玉ねぎを3分間炒め、次にニンニクと唐辛子粉を焦がさないように20秒間炒める。

  2. 02

    手順 2

    キムチを加えて2分間炒める。

  3. 03

    手順 3

    だし汁と醤油を加えて5分間煮込む。

  4. 04

    手順 4

    エビと絹ごし豆腐を大さじ1杯ずつ加え、エビが不透明になり火が通るまで4 ~ 5分煮込む。

  5. 05

    手順 5

    ぐつぐつ煮えたぎるシチューに卵を割り入れ、蓋をして白身と黄身が固まるまで煮込む。刻んだネギを散らし、すぐに盛り付ける。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested