フランス • 野菜・きのこ

ラタトゥイユ

ナス、ズッキーニ、ピーマンを使ったプロヴァンス風野菜煮込み。

ヴィーガン塩味
下準備25 分
調理45 分
人数6
ラタトゥイユ
Category illustration (not this exact prepared recipe). Armineaghayan · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

作り方

  1. 01

    手順 1

    広口フライパンに油30を熱し、ナスを8分間炒めて焼き色をつけ、ボウルに移す。

  2. 02

    手順 2

    ズッキーニとピーマンを20の油で6分間炒め、同じボウルに移す。

  3. 03

    手順 3

    残りの油で玉ねぎを8分間炒め、ニンニクとタイムを加えて1分間炒め、その後トマトと塩を加える。

  4. 04

    手順 4

    野菜を戻し入れ、蓋を少しずらして25分間、柔らかくなるまで煮込むが、形が崩れないように注意する。

  5. 05

    手順 5

    ちぎったバジルを混ぜ込み、温かいまま、または常温でお召し上がりください。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested