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メキシコ • 軽食・おやつ
エスキテス
温かいトウモロコシの粒にライム、唐辛子、砕いたチーズを添えて。
下準備10 分
調理15 分
人数4
BestFoodBook
作り方
- 01
手順 1
幅広のフライパンにバターを熱する。コーンとハラペーニョを加え、コーンの粒が少し茶色くなるまで8分間炒める。
- 02
手順 2
ニンニクと水を加え、トウモロコシが柔らかくなるまで3 ~ 4分間煮込む。
- 03
手順 3
火から下ろし、 2分間冷ます。
- 04
手順 4
マヨネーズとライムジュースを加えて混ぜる。
- 05
手順 5
カップに分け、チーズ、チリパウダー、コリアンダーをトッピングする。
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。
出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested