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泰国 • 沙拉凉菜
青木瓜沙拉
在家就能轻松制作美味的青木瓜沙拉(Som Tam),所有食材均已计量,烹饪步骤清晰明了。这是BestFoodBook原创的泰式家常菜谱。
准备25 分钟
烹饪0 分钟
份数4

制作步骤
- 01
步骤 1
将木瓜丝浸泡在冰水中10分钟,然后沥干水分。
- 02
步骤 2
将大蒜和辣椒放入大研钵中轻轻捣碎。加入豆角,轻轻捣碎,但不要捣成糊状。
- 03
步骤 3
加入鱼露、青柠汁和糖,搅拌至糖溶解。
- 04
步骤 4
加入木瓜、西红柿和虾干;捣碎并用勺子轻轻翻动,直至均匀裹上食材。
- 05
步骤 5
拌入花生碎,即可食用。此版本包含鱼和虾;若要制作素食版本,请省略鱼和虾,并用酱油代替。
营养信息
这道菜谱尚未计算营养数据。
编辑配方。各地区做法可能不同,尚未经独立厨房实测。
来源: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested