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泰国 • 沙拉凉菜

青木瓜沙拉

在家就能轻松制作美味的青木瓜沙拉(Som Tam),所有食材均已计量,烹饪步骤清晰明了。这是BestFoodBook原创的泰式家常菜谱。

香辣
准备25 分钟
烹饪0 分钟
份数4
青木瓜沙拉
Category illustration (not this exact prepared recipe). Armineaghayan · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

制作步骤

  1. 01

    步骤 1

    将木瓜丝浸泡在冰水中10分钟,然后沥干水分。

  2. 02

    步骤 2

    将大蒜和辣椒放入大研钵中轻轻捣碎。加入豆角,轻轻捣碎,但不要捣成糊状。

  3. 03

    步骤 3

    加入鱼露、青柠汁和糖,搅拌至糖溶解。

  4. 04

    步骤 4

    加入木瓜、西红柿和虾干;捣碎并用勺子轻轻翻动,直至均匀裹上食材。

  5. 05

    步骤 5

    拌入花生碎,即可食用。此版本包含鱼和虾;若要制作素食版本,请省略鱼和虾,并用酱油代替。

营养信息

这道菜谱尚未计算营养数据。

编辑配方。各地区做法可能不同,尚未经独立厨房实测。

来源: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested