คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
ญี่ปุ่น • เครื่องเคียง

มะเขือม่วงมิโซะ

ทำมะเขือม่วงผัดมิโซะนาสุเดงากุเองที่บ้านได้ง่ายๆ ด้วยส่วนผสมที่วัดปริมาณอย่างแม่นยำและขั้นตอนการทำที่ชัดเจนทีละขั้นตอน สูตรอาหารต้นฉบับจาก BestFoodBook ที่ดัดแปลงมาจากอาหารญี่ปุ่นสำหรับทำเองที่บ้าน

วีแกนหวาน
เตรียม10 นาที
ปรุง30 นาที
จำนวนที่เสิร์ฟ4

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ตั้งอุณหภูมิเตาอบที่ 220 องศาเซลเซียส ผ่ามะเขือยาวครึ่งลูกตามยาว แล้วใช้มีดกรีดเนื้อเป็นลายตารางตื้นๆ โดยไม่ให้โดนเปลือก

  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ทาด้านที่หั่นด้วยน้ำมัน วางด้านที่หั่นลงบนถาดที่ปูด้วย 25 20 จนนุ่ม

  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ในขณะเดียวกัน ให้คนมิโซะ มิริน น้ำตาล และน้ำในกระทะขนาดเล็กด้วยไฟอ่อนประมาณ 2 นาที

  4. 04

    ขั้นตอน 4

    พลิกมะเขือม่วงแล้วทาซอสให้ทั่วเนื้อนุ่มๆ

  5. 05

    ขั้นตอน 5

    นำไปย่างใต้เตาอบที่ร้อนจัดประมาณ 2 3 คอยดูอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้ โรยด้วยงาและต้นหอมซอย

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

สูตรที่เรียบเรียงโดยกองบรรณาธิการ วิธีทำอาจแตกต่างกันตามภูมิภาค และยังไม่ได้ทดสอบทำอาหารโดยอิสระ

แหล่งที่มา: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested