คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
โมร็อกโก • อาหารจานหลัก

แกงเนื้อแกะกับลูกพรุน

ทำแกงเนื้อแกะใส่ลูกพรุนที่บ้านได้ง่ายๆ ด้วยส่วนผสมที่วัดปริมาณอย่างแม่นยำและขั้นตอนการปรุงที่ชัดเจน นี่คือสูตรอาหารดัดแปลงจากอาหารโมร็อกโกที่จัดทำโดย BestFoodBook ซึ่งเหมาะสำหรับทำในครัวเรือน

หวาน
เตรียม25 นาที
ปรุง120 นาที
จำนวนที่เสิร์ฟ6
แกงเนื้อแกะกับลูกพรุน
Category illustration (not this exact prepared recipe). E4024 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ตั้งน้ำมันในหม้อตุ๋นขนาดใหญ่ให้ร้อน แล้วนำเนื้อแกะลงไปทอดให้เหลืองทีละน้อย

  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ใส่หัวหอม ขิง ขมิ้น อบเชยครึ่งหนึ่ง พริกไทย และเกลือ ผัด 5 นาที

  3. 03

    ขั้นตอน 3

    เติมน้ำ ปิดฝา และเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 90 นาที จนกว่าเนื้อแกะจะนุ่มเกือบหมด

  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ใส่ลูกพรุนลงในกระทะขนาดเล็ก เติมน้ำที่ใช้ต้มลูกพรุนหนึ่งทัพพี น้ำผึ้ง และอบเชยที่เหลือ เคี่ยว 10 นาที

  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ใส่ลูกพรุนและน้ำเชื่อมลงในเนื้อแกะ แล้วเคี่ยว 15 นาทีจนเนื้อนุ่มและน้ำซอสข้นขึ้น เสิร์ฟโดยโรยหน้าด้วยอัลมอนด์และงา

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

สูตรที่เรียบเรียงโดยกองบรรณาธิการ วิธีทำอาจแตกต่างกันตามภูมิภาค และยังไม่ได้ทดสอบทำอาหารโดยอิสระ

แหล่งที่มา: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested