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Japão • Ovos e tofu

Tofu japonês refogado

Receita de Tofu Japonês Refogado (com fotos e 11 passos). Ingredientes: tofu japonês, tomates, ervilhas.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Tofu japonês refogado
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Prepare os ingredientes: tofu japonês, tomates, ervilhas verdes.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Corte o tofu japonês em cubos pequenos, passe-os no amido de milho e, em seguida, cubra-os novamente com amido.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Faça um corte em cruz na parte inferior do tomate.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Mergulhe em água quente por trinta segundos para que descasque.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Corte os tomates escaldados em cubos pequenos e reserve.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Aqueça o óleo em uma wok. Coloque os hashis no óleo e espere até que bolhas apareçam. Em seguida, adicione o tofu japonês empanado em amido de milho e frite até que a pele forme bolhas. Vire-o delicadamente com uma espátula pequena e continue fritando até que a pele forme bolhas novamente. O ideal é usar tanto a espátula quanto os hashis para virar o tofu, pois isso facilita o processo. (Se você estiver com medo de queimar o tofu devido ao fogo alto, pode aumentar o fogo por alguns instantes e depois reduzir para fogo baixo, fritando lentamente.)

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Frite até dourar, como mostrado na imagem, depois retire e escorra o óleo. Coloque em um prato e reserve.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Em uma panela separada, aqueça o óleo, adicione os tomates picados e refogue, depois adicione o molho de tomate e refogue uniformemente.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Adicione ervilhas verdes, um pouco de água, uma colher de chá de sal, duas colheres de chá de açúcar e uma colher pequena de vinagre branco. Mexa, tampe e cozinhe até ferver.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Agora, adicione a mistura de amido de milho, refogue em fogo alto até o molho engrossar e, em seguida, despeje-o no prato com o tofu japonês.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Terminar

    Etapa 11

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário