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イタリア • 野菜・きのこ
シチリア風カポナータ
甘酸っぱいナスにセロリ、オリーブ、ケッパーを添えた料理。
下準備20 分
調理35 分
人数4
BestFoodBook
作り方
- 01
手順 1
オーブンを220 ℃に予熱する。ナスに40の油を絡め、 25分間焼く。途中で一度ひっくり返す。
- 02
手順 2
残りの油を広めのフライパンに入れ、玉ねぎとセロリを8分間炒めて柔らかくする。
- 03
手順 3
トマト、オリーブ、ケッパーを加え、 10分間煮込む。
- 04
手順 4
酢と砂糖を混ぜ合わせ、焼いたナスと塩が入った鍋に加え、 5分間煮込む。
- 05
手順 5
提供する前に少し冷ますと、甘酸っぱい風味が落ち着きます。
栄養
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編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。
出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested