イタリア • 野菜・きのこ

シチリア風カポナータ

甘酸っぱいナスにセロリ、オリーブ、ケッパーを添えた料理。

ヴィーガン塩味
下準備20 分
調理35 分
人数4

作り方

  1. 01

    手順 1

    オーブンを220 ℃に予熱する。ナスに40の油を絡め、 25分間焼く。途中で一度ひっくり返す。

  2. 02

    手順 2

    残りの油を広めのフライパンに入れ、玉ねぎとセロリを8分間炒めて柔らかくする。

  3. 03

    手順 3

    トマト、オリーブ、ケッパーを加え、 10分間煮込む。

  4. 04

    手順 4

    酢と砂糖を混ぜ合わせ、焼いたナスと塩が入った鍋に加え、 5分間煮込む。

  5. 05

    手順 5

    提供する前に少し冷ますと、甘酸っぱい風味が落ち着きます。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested