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Südkorea • Beilagen

Gyeran Jjim Gedämpfte Eier

Bereiten Sie Gyeran Jjim (gedämpfte Eier) ganz einfach zu Hause zu – mit abgemessenen Zutaten und klaren, einzelnen Kochschritten. Ein originelles Rezept aus der BestFoodBook-Reihe, inspiriert von der südkoreanischen Küche.

VegetarischHerzhaft
Vorbereitung10 Min.
Kochen15 Min.
Portionen4

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Eier mit Brühe und Salz vorsichtig verquirlen, dann durch ein Sieb in eine hitzebeständige Schüssel gießen.

  2. 02

    Schritt 2

    Die Hälfte der Frühlingszwiebeln und das Sesamöl unterrühren.

  3. 03

    Schritt 3

    Die Schüssel mit Alufolie oder einem hitzebeständigen Teller abdecken und in einen Dampfgarer über siedendem Wasser stellen.

  4. 04

    Schritt 4

    Bei schwacher Hitze 12 – 15 Minuten dämpfen, bis die Mitte fest ist und eine Temperatur 71 °C erreicht hat.

  5. 05

    Schritt 5

    Mit den restlichen Frühlingszwiebeln und Sesamsamen bestreuen. Vorsichtig servieren, da die Schüssel sehr heiß sein wird.

Nährwerte

91.9kcalKalorien
6.7gEiweiß
1.8gKohlenhydrate
6.3gFett

Estimated per 1 of 4 servings from USDA SR Legacy (2018) ingredient values, not laboratory-tested. Four large eggs=200 g; vegetable stock assumed 1 g/ml; sesame oil=4.5 g. Count/spoon masses are assumptions; no cooking-yield or nutrient-retention factors. Full ingredient IDs and grams are in recipe-nutrition-mappings.json.

Redaktionelles Rezept. Die Zubereitung kann je nach Region variieren; nicht unabhängig in der Küche getestet.

Quelle: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested