中国 • 肉料理

鶏肉のポーチドエッグ

ここでは、鶏肉の茹で方を5ステップで解説します。みじん切りにした生姜と薄切りにしたネギを加え、水を沸騰させます(水は鶏肉が完全に浸かるくらいにしてください)。

塩味
下準備—
調理—
人数—
鶏肉のポーチドエッグ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    みじん切りにした生姜と薄切りにしたネギを加え、水を沸騰させる(水は鶏肉が浸るくらいにする)。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    鶏肉をきれいに洗い、脇に置いておく。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    水が沸騰したら、鶏肉を鍋に入れ、蓋をして強火で再び沸騰させ、その後弱火で約10分間煮込みます。煮すぎると肉が硬くなってしまうので注意してください。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    一度ひっくり返し、みじん切りにしたニンニクとショウガを用意し、油を熱してニンニクとショウガにかけ、最後にコリアンダーを加える。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    最後に、鶏肉を半分に切り、刻んだネギを散らせば、出来上がりです!

    手順 5

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv