中国 • サラダ

きゅうりの潰しサラダ

計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、自宅で簡単に作れるきゅうりのサラダ。中国料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭料理レシピです。

ヴィーガン塩味
下準備15 分
調理0 分
人数4
きゅうりの潰しサラダ
Category illustration (not this exact prepared recipe). Armineaghayan · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

作り方

  1. 01

    手順 1

    きゅうりをまな板の上に並べ、包丁の平らな面か麺棒でしっかりと叩いてひびを入れる。

  2. 02

    手順 2

    一口大に切り、塩をまぶしてざるに入れ、 10分間置いておく。

  3. 03

    手順 3

    ニンニク、酢、醤油、砂糖、ごま油を砂糖が溶けるまでよく混ぜ合わせる。

  4. 04

    手順 4

    きゅうりの水気を拭き取り、ドレッシングと和える。

  5. 05

    手順 5

    お好みでラー油とゴマを加えてください。最高の食感を楽しむには、すぐに召し上がってください。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested