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Cina • Riso

Porridge di quinoa, avena e frutta

Ricetta del porridge di quinoa, avena e frutta ( 7 passaggi) Ingredienti: Latte, quinoa, avena, frutto del drago, kiwi, fagioli alla frutta

Salato
Preparazione—
Cottura—
Porzioni—
Porridge di quinoa, avena e frutta
Foto di un passaggio dal file xiangha.csv fornito dall’utente; l’autore originale non è stato indicato.

Preparazione

  1. 01

    Passaggio 1

    Preparare gli ingredienti: latte, quinoa, avena, frutto del drago, kiwi e fagiolini.

    Passaggio 1
  2. 02

    Passaggio 2

    Tagliate a dadini il frutto del drago e il kiwi e metteteli da parte.

    Passaggio 2
  3. 03

    Passaggio 3

    Lasciate la quinoa in ammollo per un'ora, poi stendetela in una pentola con acqua fredda. Portate a ebollizione a fuoco vivo, quindi abbassate la fiamma e lasciate sobbollire.

    Passaggio 3
  4. 04

    Passaggio 4

    Aggiungete l'avena alla quinoa e cuocete il tutto quando la quinoa sarà pronta.

    Passaggio 4
  5. 05

    Passaggio 5

    Cotto a fuoco lento fino a quando non si addensa

    Passaggio 5
  6. 06

    Passaggio 6

    Poi versate il latte.

    Passaggio 6
  7. 07

    Passaggio 7

    Aggiungete la frutta e decorate l'area con i fagiolini alla frutta, e il gioco è fatto.

    Passaggio 7

Nutrizione

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Fonte: File xiangha.csv fornito dall’utente