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China • Eier und Tofu

Rührei mit Tomaten

So bereiten Sie Rührei mit Tomaten zu: 8 Schritte (mit Abbildungen). Die Eier verquirlen, etwas Wasser hinzufügen und gut vermischen.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Rührei mit Tomaten
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Die Eier verquirlen, etwas Wasser hinzufügen und gut umrühren.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Frühlingszwiebeln und Ingwer fein hacken.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Waschen Sie die Tomaten, blanchieren Sie sie 2 Minuten lang in kochendem Wasser und schälen Sie sie anschließend.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Nach dem Schälen in Stücke schneiden.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Öl in einer Pfanne erhitzen, bis es 8 % seiner maximalen Temperatur erreicht hat. Die Eier hinzufügen und unter Rühren braten, bis sie gestockt sind. Aus der Pfanne nehmen und servieren.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Öl in einem Wok erhitzen, bis es 7 % seiner Maximaltemperatur erreicht hat. Frühlingszwiebeln und Ingwer hinzufügen und anbraten, bis sie duften. Tomaten hinzufügen und kurz mitbraten. Salz, Hühnerbrühe und Pfeffer hinzufügen und bei starker Hitze weiterbraten.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Die Rühreier dazugeben, unter Rühren anbraten, bis das Gemüse gut gewürzt ist, dann den Herd ausschalten.

    Schritt 7
  8. 08

    Schritt 8

    Vom Herd nehmen und auf einen Teller legen.

    Schritt 8

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv