Otomatik çeviriÖzgün metni gör ↗
Çin • Diğer tarifler
Brokoli sote
Resimli brokoli sote tarifi, toplam 8 adım. Brokoliyi küçük çiçeklere ayırın, yüzeyini suyla yıkayın, ardından uygun miktarda tuz serpip on dakika bekletin.
Hazırlık—
Pişirme—
Porsiyon—

Hazırlanışı
- 01
Adım 1
Brokoliyi küçük çiçeklere ayırın, suyla durulayın ve ardından on dakika tuzlu suda bekletin.

- 02
Adım 2
Sudan çıkarıp kenara koyun. Tuz serpip kenara koyun. Bir tencereye su koyup kaynatın.

- 03
Adım 3
Su kaynadıktan sonra brokoliyi ekleyin ve isteğe bağlı olarak biraz tuz serpin. Bir dakika haşlayın.

- 04
Adım 4
Haşlama işleminden sonra sudan çıkarın.

- 05
Adım 5
kıyılmış sarımsak

- 06
Adım 6
Tavaya az miktarda yağ ekleyin ve sarımsağı kokusu çıkana kadar soteleyin.

- 07
Adım 7
Brokoliyi ekleyin ve servis etmeden önce bir dakika kadar soteleyin.

- 08
Adım 8
Kaplama

Besin değerleri
Bu tarifin besin değerleri henüz hesaplanmadı.
Kaynak: Kullanıcının sağladığı xiangha.csv