Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Groenten

Gebakken bieslook en mungboonspruiten

Hoe roerbak je bieslook en mungboonspruiten: een 7 handleiding met foto's. Spoel de mungboonspruiten af, laat ze vijf minuten weken in water en giet ze vervolgens af.

Hartig
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—
Gebakken bieslook en mungboonspruiten
Stapfoto uit het door de gebruiker aangeleverde bestand xiangha.csv; de oorspronkelijke maker is niet vermeld.

Bereiding

  1. 01

    Stap 1

    Spoel de mungboonspruiten af, laat ze vijf minuten weken in water en giet ze vervolgens af.

    Stap 1
  2. 02

    Stap 2

    Was de bieslookstengels, verwijder de bloemen en snijd ze in stukken van 2,5 cm.

    Stap 2
  3. 03

    Stap 3

    Verhit olie in een pan, voeg de mungboonspruiten toe en roerbak ze een paar seconden op hoog vuur.

    Stap 3
  4. 04

    Stap 4

    Voeg de bieslookstengels toe en roerbak ze tot ze van kleur veranderen.

    Stap 4
  5. 05

    Stap 5

    Voeg een klein lepeltje zout toe.

    Stap 5
  6. 06

    Stap 6

    Voeg een klein lepeltje suiker toe en meng goed.

    Stap 6
  7. 07

    Stap 7

    Gekookt

    Stap 7

Voedingswaarden

De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.

Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv