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中国 • 野菜・きのこ
アスパラガスの炒め物
アスパラガスの炒め物の作り方を、写真付きでステップ10解説します。まずは、完成品の写真をご覧ください。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
完成品の写真はこちらです。

- 02
手順 2
写真に示されているように材料を準備してください。

- 03
手順 3
アスパラガスを洗う。

- 04
手順 4
細切りにしようと思っていたのですが、急いでいたので時間がありませんでした。

- 05
手順 5
唐辛子は細切りに、玉ねぎも細切りに、ニンニクは薄切りにする。

- 06
手順 6
フライパンに冷たい油を熱する。

- 07
手順 7
油を熱し、材料を加えて香りが立つまで炒める。

- 08
手順 8
アスパラガスを加えて、手早く炒める。

- 09
手順 9
火が通るまで炒めたら、塩小さじ1杯とマッシュルームシーズニング小さじ1杯を加えます。夏にぴったりの、さっぱりとしたアスパラガスの炒め物の出来上がりです。

- 10
手順 10
盛り付けてお召し上がりください!ご飯や肉まんによく合います。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv