asperges sautées
Voici un guide étape 10 étape pour faire sauter des asperges, avec des photos à l'appui. Tout d'abord, une photo du produit fini.
Préparation
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Étape 1
Voici une photo du produit fini.
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Étape 2
Préparez les ingrédients comme indiqué sur l'image.
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Étape 3
Lavez les asperges.
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Étape 4
J'allais le couper en lamelles, mais j'étais pressé et je n'ai pas eu le temps.
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Étape 5
Coupez les piments en lanières, l'oignon en lanières et l'ail en tranches.
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Étape 6
Chauffez la poêle avec de l'huile froide.
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Étape 7
Chauffez l'huile jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude, puis ajoutez les ingrédients et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
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Étape 8
Ajoutez les asperges et faites-les sauter rapidement.
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Étape 9
Faites sauter les asperges jusqu'à ce qu'elles soient cuites, puis ajoutez une petite cuillère de sel et une petite cuillère d'assaisonnement aux champignons. Un sauté d'asperges léger et rafraîchissant, idéal pour l'été, est prêt.
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Étape 10
Servez et dégustez ! C'est délicieux avec du riz ou des petits pains vapeur.
Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.