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玉子焼き

計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、家庭で簡単に卵焼きを作ろう。日本の食文化にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭向けレシピです。

ベジタリアン甘い
下準備10 分
調理10 分
人数3

作り方

  1. 01

    手順 1

    卵を水、砂糖、醤油、塩と混ぜ合わせ、優しくかき混ぜる。滑らかな食感が好みであれば、濾す。

  2. 02

    手順 2

    小さめの焦げ付き防止フライパンを中弱火で熱し、少量の油を塗る。

  3. 03

    手順 3

    卵液を薄く流し入れる。ほぼ固まったら、ヘラを使って片側に巻き込む。

  4. 04

    手順 4

    空いている部分に油を塗り、薄く一層重ねて、液体が下に流れるようにロールを持ち上げます。新しい層が固まったら巻き戻し、卵がなくなるまで繰り返します。

  5. 05

    手順 5

    焼き上がったロールパンは、卵の中心温度が71 ℃になるまで、四方を軽く焼きます。2 2休ませてからスライスします。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested