ベトナム • 主菜

キャラメルフィッシュ

計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、自宅で簡単にキャラメルフィッシュ「カ・コー」を作ってみましょう。ベトナム料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭料理レシピです。

甘い
下準備20 分
調理35 分
人数4

作り方

  1. 01

    手順 1

    魚の水分を拭き取り、大さじ1杯のナンプラーと半量のコショウをまぶし、 15分間冷蔵庫で冷やす。

  2. 02

    手順 2

    厚手の鍋に砂糖と大さじ2杯の水を入れ、琥珀色になるまで加熱する。火から下ろし、ココナッツウォーターを注意深く加える。激しく泡立つ。

  3. 03

    手順 3

    別のフライパンでエシャロットとニンニクを油で2分間炒め、キャラメル鍋に加える。

  4. 04

    手順 4

    残りの魚醤、魚、唐辛子、コショウを加え、魚を崩さないように注意しながら、魚の中心温度が63 ℃になるまで、弱火で20 ~ 25分煮込む。

  5. 05

    手順 5

    必要に応じてソースを軽く煮詰め、最後にネギを散らして完成です。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested