Torta di pollo, zucca e spinaci
Ricetta della torta di uova con zucca e spinaci (con foto, 8 passaggi). Ingredienti: zucca, spinaci, uova, olio di avocado, sesamo nero e polvere di noci.
Preparazione
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Passaggio 1
Preparare gli ingredienti: zucca, spinaci, uova, olio di avocado, sesamo nero e polvere di noci.
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Passaggio 2
Zucca, privata dei semi, affettata e cotta al vapore.
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Passaggio 3
Sbollentate gli spinaci e tritateli finemente.
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Passaggio 4
Una volta cotta la zucca, schiacciatela fino a ottenere una purea.
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Passaggio 5
Sbattere le uova e metterle da parte.
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Passaggio 6
Mescola la purea di zucca, gli spinaci tritati e la polvere di sesamo nero e noci con il composto di uova fino ad ottenere un composto omogeneo.
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Passaggio 7
Ungere lo stampo con olio di avocado, versarvi il composto di uova e cuocere a vapore per 12 minuti.
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Passaggio 8
La torta di zucca e spinaci è pronta!
Nutrizione
I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.