Куриный пирог с тыквой и шпинатом
Рецепт тыквенно-шпинатного яичного пирога (с фотографиями, 8 шагов). Ингредиенты: тыква, шпинат, яйца, масло авокадо, черный кунжут и порошок грецких орехов.
Приготовление
- 01
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты: тыкву, шпинат, яйца, масло авокадо, черный кунжут и порошок из грецких орехов.
- 02
Шаг 2
Тыква, очищенная от семян, нарезанная ломтиками и приготовленная на пару.
- 03
Шаг 3
Отбейте шпинат и мелко нарежьте его.
- 04
Шаг 4
После того как тыква сварится, разомните её в пюре.
- 05
Шаг 5
Взбейте яйца и отставьте в сторону.
- 06
Шаг 6
Смешайте тыквенное пюре, измельченный шпинат, порошок черного кунжута и грецких орехов с яичной смесью до получения однородной массы.
- 07
Шаг 7
Смажьте форму маслом авокадо, вылейте яичную смесь и готовьте на пару 12 минут.
- 08
Шаг 8
Бисквит с тыквой и шпинатом готов!
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.