Porridge di quinoa tricolore
Questa ricetta per il porridge di quinoa tricolore prevede 8 passaggi. Preparate la quinoa, il riso e la semola di mais necessari per il porridge.
Preparazione
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Passaggio 1
Preparate la quinoa, il riso e la semola di mais necessari per preparare il porridge.
- 02
Passaggio 2
Lavare separatamente con acqua purificata e lasciare in ammollo per almeno 30 minuti.
- 03
Passaggio 3
Mettete il riso e la polenta di mais in una pentola con acqua fredda e portate a ebollizione, mescolando continuamente per evitare che si attacchino al fondo.
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Passaggio 4
La quinoa, ancora in ammollo, aveva già fatto spuntare i suoi piccoli germogli.
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Passaggio 5
Una volta che il riso è cotto e si è aperto, aggiungete la quinoa ammollata. Dopo che il tutto riprende a bollire, cuocete per circa 15 minuti finché la quinoa non sarà morbida e il porridge denso. Quindi spegnete il fuoco.
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Passaggio 6
Una pappa dal colore gradevole.
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Passaggio 7
Versare in una ciotola e lasciare raffreddare leggermente prima di servire!
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Passaggio 8
Abbinatelo ai vostri piatti preferiti e gustate un pasto delizioso!
Nutrizione
I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.