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France • Petit déjeuner

Omelette aux herbes françaises

Une omelette légèrement pliée, garnie de ciboulette et de persil.

VégétarienSalé
Préparation5 min
Cuisson5 min
Portions1

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Battre les œufs avec du sel, du poivre et des herbes jusqu'à ce qu'il ne reste plus de traces de blanc.

  2. 02

    Étape 2

    Faire fondre du beurre dans une poêle antiadhésive 20 cm à feu moyen-doux sans le faire brunir.

  3. 03

    Étape 3

    Ajouter les œufs et remuer rapidement avec une spatule en silicone tout en secouant la poêle.

  4. 04

    Étape 4

    Lorsque des grumeaux mous se forment, arrêtez de remuer et laissez la base prendre ; faites cuire jusqu'à ce que le mélange d'œufs atteigne 71 °C.

  5. 05

    Étape 5

    Inclinez la poêle, pliez l'omelette en trois et faites-la glisser sur une assiette chaude.

Nutrition

325.2kcalCalories
19.2gProtéines
1.7gGlucides
26.5gLipides

Estimated per 1 of 1 servings from USDA SR Legacy (2018) ingredient values, not laboratory-tested. Three eggs assumed large=150 g edible egg; all 15 g butter included. Count/spoon masses are assumptions; no cooking-yield or nutrient-retention factors. Full ingredient IDs and grams are in recipe-nutrition-mappings.json.

Recette rédigée par la rédaction. La préparation peut varier selon les régions ; elle n’a pas fait l’objet d’un essai indépendant en cuisine.

Source: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested