火龙果炒饭

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   食料

   

2. 02

   步骤 2

   将火龙果肉用勺子挖出来

   

3. 03

   步骤 3

   火龙果皮备用

   

4. 04

   步骤 4

   火龙果切块

   

5. 05

   步骤 5

   鸡蛋打散

   

6. 06

   步骤 6

   丝瓜去皮切块

   

7. 07

   步骤 7

   热锅倒入适量牛油果油

   

8. 08

   步骤 8

   倒入蛋液快速划散

   

9. 09

   步骤 9

   炒至半凝固盛出备用

   

10. 10

    步骤 10

    锅中再次放油加入丝瓜翻炒两分钟

    

11. 11

    步骤 11

    再倒入米饭翻炒均匀

    

12. 12

    步骤 12

    然后加入鸡蛋翻炒(一岁以上加少许盐)

    

13. 13

    步骤 13

    加入火龙果拌匀即可出锅

    

14. 14

    步骤 14

    最后洒上核桃粉补钙补脑， 提香