淡菜蛹虫草海带骨头汤

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   骨头和冷水一起下锅烧开撇去浮沫，冲洗干净

   

2. 02

   步骤 2

   海带提前泡发好切成小块

   

3. 03

   步骤 3

   淡菜泡发撕掉鳃

   

4. 04

   步骤 4

   蛹虫草泡发五分钟

   

5. 05

   步骤 5

   将骨头淡菜放入高压锅

   

6. 06

   步骤 6

   放入姜片

   

7. 07

   步骤 7

   放入适量热水烧开，放入适量料酒

   

8. 08

   步骤 8

   放入海带

   

9. 09

   步骤 9

   放入蛹虫草

   

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    步骤 10

    盖上锅盖烧至气孔冒气，加上气阀烧至转动调小火烧三十分钟

    

11. 11

    步骤 11

    放入盐调味

    

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    步骤 12

    营养丰富鲜美的开胃汤