เมนูผัดมะเขือเทศไข่สุดง่ายสำหรับคนขี้เกียจ!
สูตรผัดมะเขือเทศไข่สุดง่ายสำหรับคนขี้เกียจ พร้อมรูปภาพประกอบ ทั้งหมด 7 ขั้นตอน เตรียมส่วนผสม: ไข่ไก่ 1 ฟอง, มะเขือเทศ 1 ลูก, กระเทียม 3 กลีบ และต้นหอม 1 ต้น เพราะทำสำหรับ 1 คน
วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
เตรียมส่วนผสม: ไข่ไก่ 1 ฟอง มะเขือเทศ 1 ลูก กระเทียม 3 กลีบ และต้นหอม 1 ต้น เนื่องจากเป็นอาหารสำหรับหนึ่งคน
- 02
ขั้นตอน 2
ตีไข่กับเกลือเล็กน้อย หั่นมะเขือเทศเป็นลูกเต๋า และหั่นกระเทียมเป็นแผ่นบางๆ
- 03
ขั้นตอน 3
เทไข่ลงในน้ำมันที่ร้อนแล้ว
- 04
ขั้นตอน 4
ตักไข่ออก ใส่1มะเขือเทศลงไป ผัดให้เข้ากัน แล้วปรุงรสด้วยเกลือในปริมาณที่พอเหมาะ เนื่องจากไข่มีรสเค็มอยู่แล้ว จึงควรใส่เกลือแยกต่างหากในมะเขือเทศหั่นเต๋า
- 05
ขั้นตอน 5
ใส่ไข่ดาวลงไปแล้วผัด
- 06
ขั้นตอน 6
ยกลงจากเตาแล้วโรยด้วยต้นหอมซอย ส่วนตัวแล้วฉันชอบรสชาติแบบดั้งเดิม จึงไม่ใส่ผงชูรส แต่ถ้าใครชอบใส่ผงชูรสก็สามารถใส่เล็กน้อยตอนเสิร์ฟได้
- 07
ขั้นตอน 7
แม้ว่าคุณจะทานอาหารคนเดียว คุณก็ควรทานอาหารกลางวันที่ดีต่อสุขภาพ!
โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้