Category illustrationBeef Products
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
219kcal31.4 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
อาหารและโภชนาการ
ค้นหาแคลอรี สารอาหารหลัก และข้อมูลอื่น ๆ ในฐานข้อมูลอาหารที่เชื่อมโยงแหล่งที่มา เปรียบเทียบอาหารบนพื้นฐานเดียวกันที่ 100 g
7,793 รายการอาหารต่อ 100 กรัม · USDA SR Legacy 2018
Category illustrationCategory illustrationBeef Products
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
222kcal30.9 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
215kcal32 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked
230kcal28.4 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
167kcal21 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked
233kcal28.2 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
176kcal21.3 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked
203kcal28.6 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
157kcal21.2 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked
259kcal26.1 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
215kcal20 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
268kcal25.9 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
224kcal19.8 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked
245kcal26.1 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
193kcal19.1 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked
203kcal29.9 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
138kcal22.2 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked
206kcal29.5 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
151kcal21.6 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked
188kcal29.9 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
133kcal22 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked
194kcal29 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
140kcal22.2 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationBeef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
142kcal22 gโปรตีน0 gคาร์โบไฮเดรต
เป็นข้อมูลจากแหล่งที่มาในอดีต ค่าที่ขาดหายจะแสดงว่าไม่มีข้อมูล ไม่ใช่ศูนย์ ภาพตัวอย่างของหมวดอาหาร ไม่ใช่ภาพของอาหารรายการนี้โดยตรง