Лапша с помидорами, яйцом и черным рисом
Рецепт лапши из черного риса с помидорами, яйцом и другими ингредиентами ( 10 шагов): помидоры, яйца, лапша из черного риса, масло авокадо, порошок из устриц и черного кунжута.
Приготовление
- 01
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты: помидоры, яйца, лапшу из черного риса, масло авокадо, устрицы и порошок черного кунжута.
- 02
Шаг 2
Сделайте крестообразный надрез на помидорах, бланшируйте их в кипящей воде, чтобы снять кожицу, затем нарежьте кубиками и отложите. Взбейте яйца и подготовьте нарезанный зеленый лук.
- 03
Шаг 3
Влейте в кастрюлю масло авокадо.
- 04
Шаг 4
Добавьте нарезанный зеленый лук и обжаривайте, помешивая, до появления аромата.
- 05
Шаг 5
Добавьте нарезанные кубиками помидоры и обжарьте.
- 06
Шаг 6
Добавьте воду и доведите до кипения на сильном огне.
- 07
Шаг 7
Добавьте черную рисовую лапшу и доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего и варите две минуты.
- 08
Шаг 8
Вылейте яичную смесь
- 09
Шаг 9
Посыпьте блюдо порошком из устриц и черного кунжута, чтобы восполнить дефицит цинка и кальция, а также улучшить вкус.
- 10
Шаг 10
ПОЛУЧАТЬ!!
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.