Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Dodatki

Chiński krem ​​jajeczny na parze

Przygotuj w domu chiński krem ​​jajeczny na parze, używając odmierzonych składników i jasnych, indywidualnych kroków gotowania. Oryginalna adaptacja BestFoodBook do domowej kuchni, inspirowana kuchnią chińską.

WegetariańskaWytrawny
Przygotowanie10 min
Gotowanie15 min
Porcje3

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Delikatnie ubij jajka, nie tworząc zbyt dużej piany. Dodaj ciepły, nie gorący bulion i sól.

  2. 02

    Krok 2

    Przecedzić do płytkiej, żaroodpornej miski, usunąć pęcherzyki powietrza.

  3. 03

    Krok 3

    Przykryj żaroodporną płytą lub folią, aby zapobiec ściekaniu skroplin.

  4. 04

    Krok 4

    Gotować na parze nad 15 gotującą się wodą przez 12 minut, aż środek będzie ścięty, a jajka osiągną temperaturę 71 °C.

  5. 05

    Krok 5

    Odstawić 2 minuty, a następnie skropić sosem sojowym i olejem sezamowym, dodać szczypiorek.

Wartości odżywcze

92.3kcalKalorie
6.8gBiałko
1.7gWęglowodany
6.3gTłuszcze

Estimated per 1 of 3 servings from USDA SR Legacy (2018) ingredient values, not laboratory-tested. Three large eggs=150 g; vegetable stock assumed 1 g/ml; sesame oil=4.5 g. Count/spoon masses are assumptions; no cooking-yield or nutrient-retention factors. Full ingredient IDs and grams are in recipe-nutrition-mappings.json.

Przepis redakcyjny. Sposób przygotowania może różnić się zależnie od regionu; nie przeprowadzono niezależnych testów w kuchni.

Źródło: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested