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India • Platos principales

Palak Paneer

Prepara palak paneer en casa con ingredientes medidos y pasos de cocción claros e individuales. Una adaptación original de BestFoodBook para la cocina casera, inspirada en la gastronomía de la India.

VegetarianaSalado
Preparación20 min
Cocción25 min
Raciones4
Palak Paneer
Category illustration (not this exact prepared recipe). Andy Li · CC0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Escaldar las espinacas en agua hirviendo durante 1 minuto, enfriar en agua fría, escurrir y licuar con 100 ml de agua.

  2. 02

    Paso 2

    Calienta el aceite y fríe la cebolla durante 7 minutos. Agrega el ajo, el jengibre y el chile durante 1 minuto.

  3. 03

    Paso 3

    Añade comino, cúrcuma y tomate; cocina durante 5 minutos hasta que el tomate se ablande.

  4. 04

    Paso 4

    Agregue el puré de espinacas, el paneer y la sal. Cocine a fuego lento durante 6 a 8 minutos.

  5. 05

    Paso 5

    Añade la nata y el garam masala y calienta a fuego lento sin que llegue a hervir demasiado.

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Receta editorial. La preparación puede variar según la región; no se ha probado de forma independiente en cocina.

Fuente: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested