% 100 Tam Buğday Ekmeği
% 100 Tam Buğday Ekmeği Tarifi ( 5 Adım) Yulaf hariç tüm malzemeleri büyük bir kaseye koyun ve yoğurarak hamur haline getirin. Streç filmle sarın (üzgünüm, yoğurma işleminin fotoğraflarını çekmeyi unuttum).
Hazırlanışı
- 01
Adım 1
Yulaf hariç tüm malzemeleri büyük bir kaseye koyun ve yoğurarak hamur haline getirin. Streç filmle üzerini kapatın (üzgünüm, yoğurma işleminin fotoğraflarını çekmeyi unuttum).
- 02
Adım 2
Hamur kabardıktan sonra, merdane yardımıyla havasını alın, uygun miktarda hazır yulaf ezmesi ekleyin ve 15 kabarmaya bırakın.
- 03
Adım 3
Hamur 90 60 mayalanmalıdır. Hafifçe dokunulduğunda hafifçe eski haline dönene kadar sıcak su dolu bir fırına koyabilirsiniz.
- 04
Adım 4
İstediğiniz şekli verin ve 220 8 dakika fırında pişirin.
- 05
Adım 5
Servis tabağına koyma zamanı. Tahmin edebileceğiniz gibi, diyet yemekleri genellikle lezzetli olmuyor →_→
Besin değerleri
Bu tarifin besin değerleri henüz hesaplanmadı.