omlet z luffy

Przygotowanie

1. 01

   Krok 1

   żywność

   

2. 02

   Krok 2

   Obierz i usuń pestki z luffy.

   

3. 03

   Krok 3

   Pokroić w drobną kostkę

   

4. 04

   Krok 4

   Zblanszować i odstawić

   

5. 05

   Krok 5

   Rozbić jajko

   

6. 06

   Krok 6

   Dodaj mąkę i wodę, mieszaj, aż do uzyskania gładkiej masy.

   

7. 07

   Krok 7

   Dodaj pokrojoną w kostkę luffę, krewetki i czarny proszek sezamowy, a następnie dobrze wymieszaj (proszek krewetkowy pomaga uzupełnić wapń i poprawia smak).

   

8. 08

   Krok 8

   Posmaruj patelnię nieprzywierającą odrobiną oleju z awokado

   

9. 09

   Krok 9

   Wlać wymieszane ciasto

   

10. 10

    Krok 10

    Pozwól ciastu naturalnie wypłynąć i wypełnić całe dno patelni, a następnie smaż na najmniejszym ogniu, aż do uzyskania złotego koloru z obu stron.

    

11. 11

    Krok 11

    Złóż usmażony naleśnik na pół dwa razy i połóż na talerzu.