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Chine • Œufs et tofu
Luffa sauté aux œufs
Comment préparer du luffa sauté aux œufs, en 5 étapes. Éplucher le luffa.
Préparation—
Cuisson—
Portions—

Préparation
- 01
Étape 1
Éplucher le luffa.

- 02
Étape 2
tranche

- 03
Étape 3
Ajoutez une pincée de sel aux œufs et battez-les !

- 04
Étape 4
Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites-y frire les œufs. À l'aide d'une spatule, coupez-les en petits morceaux et réservez-les.

- 05
Étape 5
Faites chauffer l'huile à feu moyen, ajoutez le luffa et une pincée de sel, et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il rende son jus. Versez les œufs brouillés, mélangez bien, couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que le luffa soit tendre mais encore légèrement moelleux. Retirez-le ensuite de la poêle et servez.

Nutrition
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Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur