คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • สูตรอาหารอื่น ๆ
กระเทียมชอยซัม
สูตรผักบุ้งผัดกระเทียม 5 ขั้นตอน ล้างและหั่นเฉียง
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
ล้างและหั่นเฉียง

- 02
ขั้นตอน 2
ลวกอาหารในน้ำเดือดสักครู่ แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

- 03
ขั้นตอน 3
ระบายน้ำออก

- 04
ขั้นตอน 4
ตั้งกระทะให้ร้อน จากนั้นใส่กระเทียมลงไปผัดสักครู่

- 05
ขั้นตอน 5
ใส่ผักกวางตุ้ง ปรุงรสด้วยเหล้าปรุงอาหารและเกลือในปริมาณที่พอเหมาะ แล้วผัดด้วยไฟแรงเพียงไม่กี่วินาที!

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้