Owsianka z żeń-szeniem „Eight Treasure”: sposób na spożywanie żeń-szenia bez powodowania uczucia gorąca
Przewodnik krok po kroku ze zdjęciami, jak przygotować owsiankę z żeń-szeniem „Osiem Skarbów”, która nie wywoła uczucia gorąca, w 5 krokach. Przygotuj wszystkie składniki.
Przygotowanie
- 01
Krok 1
Przygotuj wszystkie składniki
- 02
Krok 2
Dokładnie umyj świeży żeń-szeń miękką ściereczką, aby usunąć wszelkie zabrudzenia. Unikaj używania żelaznych naczyń podczas czyszczenia i gotowania.
- 03
Krok 3
Pokrój żeń-szeń na kawałki za pomocą noża ze stali nierdzewnej (pokrojenie go na kawałki sprawia, że żeń-szeń łatwiej uwalnia smak, ale jeśli nie lubisz jeść żeń-szenia w kawałkach, możesz jeść go w całości, o ile będziesz go dusić wystarczająco długo).
- 04
Krok 4
Umyj wszystkie składniki i mocz je przez 1 godzinę (wcześniejsze namoczenie sprawi, że fasola będzie bardziej miękka po ugotowaniu).
- 05
Krok 5
Wsyp ryż do urządzenia do gotowania ryżu, wybierz tryb owsianki i gotuj automatycznie, aż ryż będzie gotowy. Dodaj cukier do smaku.
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.