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China • Fisch und Meeresfrüchte

Tomaten, Tofu und Garnelen

Rezept für Tomaten, Tofu und Garnelen (mit Bildern, 7 Schritte). Zutaten vorbereiten: Tofu würfeln, Tomaten würfeln und Garnelen entdarmen.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Tomaten, Tofu und Garnelen
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Bereiten Sie die Zutaten vor: Schneiden Sie den Tofu in Würfel, würfeln Sie die Tomaten und entfernen Sie den Darm der Garnelen.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Öl in die Pfanne gießen

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Zwiebeln anbraten, bis sie duften.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Geben Sie die gewürfelten Tomaten hinzu und braten Sie alles weiter an, bis die Tomaten ihre Sauce abgeben.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Füge eine kleine Menge grüne Bohnen, Tofu und Garnelen hinzu.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Gießen Sie etwas Austernsauce, helle Sojasauce und etwas Salz hinzu.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Noch ein paar Minuten köcheln lassen, dann ist es servierfertig.

    Schritt 7

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv