Otomatik çeviriÖzgün metni gör ↗
İspanya • Sebzeler

Espinacas con Garbanzos

Sevilla usulü ıspanak ve nohut, kimyon ve kırmızı biberle hazırlanmış.

VeganTuzlu
Hazırlık15 dk
Pişirme20 dk
Porsiyon4

Hazırlanışı

  1. 01

    Adım 1

    Ispanağı az miktarda suyla birlikte kapaklı bir tencerede hafifçe kavurun, ardından suyunu süzüp doğrayın.

  2. 02

    Adım 2

    Ekmek dilimlerini ve bütün sarımsakları yağda altın rengi olana kadar kızartın. Çıkarıp püre haline getirin.

  3. 03

    Adım 3

    Hazırladığınız macunu kimyon ve kırmızı biberle birlikte tavaya geri koyun ve 30 saniye boyunca karıştırın.

  4. 04

    Adım 4

    Nohutları, sirkeyi, suyu ve tuzu ekleyip 8 dakika kısık ateşte pişirin.

  5. 05

    Adım 5

    Ispanağı ekleyin ve koyulaşana kadar 5 dakika daha pişirin.

Besin değerleri

Bu tarifin besin değerleri henüz hesaplanmadı.

Editoryal tarif. Hazırlama yöntemi bölgeye göre değişebilir; bağımsız mutfak testinden geçirilmemiştir.

Kaynak: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested