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스페인 • 채소

에스피나카스 콘 가르반소스

세비야식 시금치와 병아리콩 요리에 커민과 파프리카를 곁들였습니다.

비건짭짤한 맛
준비15 분
조리20 분
인분4

조리 방법

  1. 01

    단계 1

    뚜껑을 덮은 팬에 물을 약간 두르고 시금치가 시들해지면 물기를 빼고 잘게 다지세요.

  2. 02

    단계 2

    빵과 통마늘을 기름에 노릇하게 튀긴 후 꺼내서 거칠게 으깨줍니다.

  3. 03

    단계 3

    팬에 다시 페이스트를 넣고 커민과 파프리카를 넣어 30 초간 저어줍니다.

  4. 04

    단계 4

    병아리콩, 식초, 물, 소금을 넣고 8 분간 끓입니다.

  5. 05

    단계 5

    시금치를 넣고 5 분 더 끓여 걸쭉하게 만드세요.

영양 정보

이 레시피의 영양 정보는 아직 계산되지 않았습니다.

편집부가 작성한 레시피입니다. 지역마다 조리법이 다를 수 있으며, 별도의 조리 검증을 거치지 않았습니다.

출처: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested